En cette fin d’année rocambolesque, les élèves des classes de mesdames Emmanuelle (3e année), Geneviève et Christine (5e année) peuvent compter sur certains moments de répit en participant à des cours de yoga. Les techniques de concentration de madame Marie-Claude Paradis, enseignante de yoga, incitent à la détente et à la relaxation. Les stratégies de respiration démontrées aident les élèves à calmer leur petit singe intérieur ! La confiance en soi et le positivisme sont à l’honneur.
Pour faire une séance en famille, c’est ici ! Namasté…
